In 6 Schritten zu deiner Metime mit Kneipp + DIY Badewannentablett

Werbung. Wie lang ist es her, dass du dir zum letzten Mal Zeit einfach nur für dich genommen hast? Wir reden viel über Metime, die rare Zeit, in der man sich selbst etwas Gutes tun soll, und wie wichtig diese für uns ist. Aber mal ehrlich: Wie oft kommt es im Alltag wirklich dazu das wir uns Zeit für uns selbst nehmen?

In 6 Schritten zu deiner verdienten Metime mit Kneipp

Heute möchte ich dir ein paar schöne und wirklich einfache Ideen verraten, mit denen du dir im Alltag in 6 Schritten ein bisschen Metime verschaffen kannst. Zeit, die ganz allein nur DIR gehört, dazu bietet sich der Herbst einfach total an.

1. Mach einen langen Herbstspaziergang

Der Herbst ist wie gemacht für lange Spaziergänge durch die bunte Natur. Jacke an, Stirnband auf, Schal um den Hals, rein mit den Füßen in die Boots und los geht’s. Es gibt nichts tolleres, als durch frisches Herbstlaub zu rascheln und die letzten warmen Sonnenstrahlen aufzusaugen.

2. Lass dir ein heißes Bad ein

Nach einem langen Spaziergang, wenn man mit roten Wangen und einer kalten Nase zurück ins warme Zuhause kommt, gibt es nicht schöneres, als sich bei einem heißen Bad wieder aufzuwärmen.

Für ein langes Bad verwende ich sehr gerne die Badezusätze von Kneipp, von denen es jetzt pünktlich zum Herbst was ganz Neues gibt. Die Kneipp Badekristalle mit natürlichen ätherischen Ölen sorgen für einen traumhaften Duft, bei dem du entspannen kannst. Es gibt sie in den Sorten #placetobe mit Lotus und weißem Tee, #läuftbeimir mit Kakao und Vanille und #lockerbleiben mit Hanf und Patchouli, die in der perfekten Größe für deine Metime mit Kneipp verpackt sind.

3. Gönn dir was Gutes

Während sich die Badewanne langsam mit Wasser füllt, kannst du dir schon mal eine Tasse deines Lieblingstees zubereiten. Oder vielleicht gönnst du dir auch eine selbst gemachte heiße Schokolade mit Mini Marshmallows? Vielleicht darfs aber auch ein edles Glas Rotwein sein. Bei deiner ganz persönlichen Metime ist alles erlaubt, was DIR gut tut.

4. Sorge für
Kerzenschein

Die Badewanne ist gefüllt mit Wasser, das herrlich duftet und dein Tee ist auch schon fertig.

Für die perfekte Entspannung und eine schöne Atmosphäre, zünde dir ein paar Kerzen an, die du am Badewannenrand oder auf einem Badewannentablett verteilst.

Aus eigener Erfahrung kann ich dir sagen, dass Kerzenlicht wirklich jedes noch so hässliche (Mietwohnungs)Badezimmer in eine richtige Wellnessoase verwandelt.

5. Leg dein Handy weg

Die Kneipp Badekristalle im Handyformat sollen daran erinnern, das Handy auch mal liegen zu lassen.  Statt in der Badewanne durch die Social-Media-Kanäle zu scrollen, schnapp dir doch ein gutes Buch oder blättere in deiner Lieblingszeitschrift. Ganz ehrlich: Wann hast du das zum letzten Mal gemacht ohne dich ständig vom Handy ablenken zu lassen?

6. Kuschel dich
in dein Bett

Das schöne nach einem langen Bad ist es in einen kuscheligen Pyjama und gleich anschließend ins Bett zu schlüpfen. An kalten Tagen nehme ich mir dann auch noch eine heiße Wärmeflasche mit ins Bett, die meine immer kalten Füße angenehm warmhält.

Und wenn es dann für dich ziemlich schnell ins Traumland geht, dann weißt du, dass deine Metime so richtig erfolgreich war.

DIY Badewannentablett selber machen

Besonders in den kalten Monaten liebe ich es, ein heißes und langes Bad zu nehmen. Dabei mache ich es so, wie ich es dir gerade erzählt habe: Ich zünde ich mir gerne Kerzen an, trinke eine Tasse Tee und lese ein Buch.

Schon lange war deshalb ein Badewannentablett ein Traum fürs Badezimmer. Jetzt hab ich mir diesen Traum endlich erfüllt und mir eines ganz nach meinem Geschmack selbst gemacht. Wenn ein Badewannentablett auch schon lange auf deiner Wunschliste steht, dann verrate ich dir, wie auch du es in wenigen Minuten ganz einfach nachmachen kannst!

Du brauchst:

• 1 Holzbrett
• Große Holzkugeln
• Dickes Baumwollgarn (ca. 2 mm)
• Holzbohrer
• Schere

So geht’s:

1. Das Holzbrett muss so lang sein, dass es von einem Rand der Badewanne bis zur anderen reicht. Für das passende Holzbrett fährst du am besten in den Baumarkt deines Vertrauens. Dort kannst du es dir auf die richtige Größe zuschneiden lassen.

2. Bohre auf den beiden kurzen Seiten jeweils zwei Löcher in das Holzbrett. Hier werden später deine Griffe durchgefädelt. Achte darauf, dass die Löcher so groß sind, dass dein Garn hindurch passt.

3. Für die Griffe fädle Holzperlen auf das Baumwollgarn und verknote es auf beiden Seiten fest so, dass die Perlen nicht verrutschen können. Beide Enden fädelst du von oben nach unten durch die Löcher in deinem Brett. Das Baumwollgarn wird nun an der Unterseite des Brettes fest verknotet. Dann fädelst du an jedem Ende eine weitere Holzkugel auf das Band und verknotest es fest. Die Holzperlen an der Unterseite verhindern, dass das Tablett auf deiner Wanne hin und her rutschen kann.

4. Wenn du magst, kannst du dein Holzbrett mit einem Schutz behandeln, dass dein Badewannentablett vor der Feuchtigkeit im Badezimmer geschützt bleibt.

Die bebilderte Anleitung findest du hier.

Gewinnspiel: Gewinne ein Set Badekristalle für deine Metime mit Kneipp

Die Badekristalle eignen sich hervorragend als kleines Mitbringsel für alle, die etwas Metime im Alltag benötigen. Weil ich mir sicher bin, dass auch du ab und an ein bisschen Metime gebrauchen kannst, verlose ich ein Set aus allen drei Sorten der Kneipp Badekristalle.

So bist du beim Gewinnspiel dabei:

• Hinterlasse mir einen Kommentar und beantworte mir folgende Frage:
  Wie schaut deine perfekte Metime aus?
• Fülle bitte das Feld mit deiner E-Mail-Adresse aus, damit ich dich im Falle eines Gewinnes auch benachrichtigen kann. Der Gewinn wird per Post verschickt.
• Mitmachen dürfen meine Leser/innen aus Österreich und Deutschland.
• Das Gewinnspiel läuft bis Samstag den 13.10.2018.

Hinweis: Der Erwerb von Produkten und Dienstleistungen beeinträchtigen den Ausgang des Gewinnspiels nicht. Die Preise dürfen nicht getauscht oder übertragen werden. Der Rechtsweg ist ausgeschlossen, der Gewinn kann nicht in bar abgelöst werden. Der Gewinner wird per Zufall ermittelt und per E-Mail verständigt.

Viel Glück!